https://melliiia.professora.ir وب سايت شخصی استاد mel شفیعی fa-ir Fri, 27 Nov 2020 18:56:24 +0000 Fri, 27 Nov 2020 18:56:24 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20167/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20167/ سلول های خاکستری بخش هیپوکامپ مغز به خاطر ارتباط آن با مهارت ‌های یادگیری و قابلیت ‌های حافظه به خوبی شناخته شده اند، اما به خاطر ارتباط آن ها با خودآگاهی، دلسوزی و درون گرایی نیز مشهور هستند. در این مطلب تنها روشهای موثر از نظر علمی را به نقل از مجله معتبر آمریکایی iheartintelligence به شما معرفی می کنیم. فعالیت های اساسی که به طور منظم انجام می شوند تنها در طول چند هفته می توانند ضریب هوشی را افزایش دهند و به شما کمک کنند احساس آرامش روانی و جسمی بیش تری داشته باشید. با کشف نوروپلاستی، مغز می تواند خود را تغییر داده و از نو سازماندهی کند، بعلاوه باعث تحول در درمان بیماران سکته مغزی، مبتلایان به درد مزمن، مبتلایان به بیماری های عصبی و کمک به جلوگیری از کاهش اختلالات شناختی ناشی از مشکلات مرتبط با سن می شود. برای این که آیا شما به دنبال افزایش عملکرد مغز خود هستید و یا می خواهید توانایی های شناختی خود را حفظ کنید، در این جا فعالیت هایی وجود دارد که می توانید برای افزایش سلول های خاکستری به برنامه روزانه خود اضافه کنید ۱- ایده ای را که مغز می تواند رشد کند، غنیمت بدانید این گفته ممکن است یک پیشنهاد احمقانه به نظر برسد، اما باید مطرح شود. کودکان و جوانان توانایی بیش تری در یادگیری سریع تر مهارت ها دارند و همین امر اغلب بزرگسالان را از تلاش برای کارهای سخت تر باز می دارد. در حالی که هر کسی قادر به یادگیری یک زبان جدید یا یادگیری نواختن ساز در سنین بالاتر می باشد. بعلاوه شما قادر هستید عادات رفتاری خود را تکامل دهید. و همه این موارد با تغییر طرز فکر شما شروع می شود. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:56:24 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20166/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20166/ آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی دو روش مختلف پزشکی هستند که به عروق و رگ های خونی مرتبطند. از آنژیوگرافی به عنوان روشی برای بررسی یا معاینه عروق خونی به منظور ارزیابی وضعیت قلب استفاده می شود؛ اما آنژیوپلاستی نوعی روش درمانی برای باز کردن شریان ها و درمان بیماری تنگی عروق کرونر است. آنژیوگرافی چیست؟ روند بررسی عروق خونی برای پیدا کردن هر نوع انسداد و گرفتگی در مسیر گردش خون آنژیوگرافی نامیده می شود. به تصاویر یا نوشته هایی که طی این آزمایش بدست می آیند هم آنژیوگرام گفته می شود. طی انجام آنژیوگرافی یک ماده رنگی مخصوص به نام حاجب از طریق یک لوله ریز یا کاتتر داخل شریان کشاله ران یا بازو تزریق می شود. سپس پزشک با استفاده از اشعه ایکس مشکلات احتمالی موجود در عروق خونی را تشخیص می دهد. ماده حاجب می تواند زیر اشعه ایکس هر نوع گرفتگی درون شریان ها را نشان بدهد. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:55:56 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20165/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20165/ در این مقاله در مورد موضوعی صحبت می‌ کنیم که شخصاً برای بسیاری از افراد جذاب است و آن هم چیزی نیست جز پودر پروتئین. مشخصاً مزایا و معایب پودر پروتئین را پوشش می‌ دهیم و در مورد این صحبت می‌ کنیم که چگونه تهیه شده است. در بیشتر موارد، پودر پروتئین مرتبط با بدنسازان و ورزشکاران است و اگر شما هیچ کدام از آن ها نیستید، به احتمال زیاد تا به حال از پودر پروتئین در رژیم غذایی خود استفاده نکرده اید. شخصاً خود من از این رژیم حاوی پروتئین استفاده کردم که ترکیبی از ورزش و مصرف این پودر باعث تناسب اندام شد اما متوجه شدم که توده عضلانی نیاز به چربی هم دارد و باید کمی چربی هم به آن اضافه کرد. البته پودر پروتئین نقش کلیدی تری ایفا می کند. پودر پروتئین چگونه تهیه و ساخته می شود؟ پودر پروتئین وی رایج ترین نوع پودر پروتئین، پودر پروتئین وی می باشد که از مایع شیر ساخته شده که بعد از درست کردن پنیر باقی می ماند و سپس به صورت طبیعی خشک شده و یا با اسپری خشک می شود. بسته به نوع فرآیند، انواع مختلفی از پروتئین وی تولید می شود. چهار نوع اصلی پروتئین وجود دارد که شامل موارد زیر است غلیظ ایزوله هیدرولیز بومی هر کدام از این انواع، ویژگی های مختلفی دارند. مثلاً ایزوله به گونه ای طراحی شده که چربی و لاکتوز آن خارج شده است. پودر هیدرولیز هم به معنای این است که بخشی از آن قبلاً تحت فرآیند شیمیایی قرار گرفته که باعث می شود هضم راحت تری نیز داشته باشد. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:55:31 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20164/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20164/ قرص های لاغری امروزه طرفداران زیادی دارند و مصرف آن ها رو به افزایش است. معمولا این داروها برای کسانی تجویز میشوند که میزان کاهش وزن آن ها با رژیم و و ورزش بسیار کم است و این داروها به عنوان مکمل های کمکی در کنار رژیم و فعالیت بدنیشان توصیه میشود. برخی از این مکمل ها بر مغز تاثیر گذاشته و موجب کاهش احساس گرسنگی میشوند و برخی دیگر با وجود ترکیبات خاص مانع از جذب چربی ها میشوند. یکی از داروهای درمان چاقی Orlistat که در ایران با نام زنووِر Xenover شناخته می شودکه با مداخله در هضم و جذب چربی ها در بدن به کاهش وزن کمک می نماید. مکانیسم اثر آنزیم لیپاز که از لوزالمعده به قسمت‌ ابتدایی روده که دوازدهه خوانده می شود ترشح می شود چربی های موجود در غذا را به ذرات کوچک و قابل جذب تبدیل میکند. قرص زنوور آنزیم لیپاز را از کار می اندازد مهارکننده برگشت پذیر لیپاز پانکراس و معده می باشد . در نتیجه چربی موجود در غذا بدون هیچ تغییر و تجزیه ای از سیستم گوارشی رد شده مانع جذب چربی غذا تا 30 میشود و درنهایت دفع میشود. خروج چربی از بدن مانع از چاقی فرد میشود. ادامه مطلب.... Fri, 27 Nov 2020 18:55:02 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20163/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20163/ ویتامین B2 که به عنوان ریبوفلاوین نیز شناخته می شود، یکی از هشت ویتامین B است. در سال 1879 توسط Blyth کشف شد و در سال 1933 توسط Kuhn ، Gyorgy وWagner جدا شد. داشتن عملکردهای مهم متعدد، برای سلامتی بسیار مهم است. این ماده در واکنش های آنزیمی که ویتامین های دیگر را فعال می کند نقش عمده ای دارد و درست مانند سایر ویتامین هایB کمپلکس در تولید انرژی شرکت می کند. اکنون خواهیم دید که چه غذاهای حاوی ویتامین B2 را باید به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا احساس خوبی داشته باشید و سالم بماند. ویتامین B2 چیست؟ ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است به این معنی که از طریق جریان خون منتقل می شود. بدن این نوع ویتامین را ذخیره نمی کند اما مقدار اضافی آن را با ادرار دفع می کند. بنابراین باید غذاهای سرشار از ریبوفلاوین را در برنامه غذایی روزمره خود قرار دهید. ویتامین B2 مؤلفه ای از دو کوآنزیم فلاوین مونوکلئوتید و فلاوین آدنین دینوکلئوتید است که نقش مهمی در متابولیسم چربی ها، داروها و استروئیدها دارند. آن ها همچنین نقش مهمی در تولید انرژی بدن دارند. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:54:30 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20162/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20162/ از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد می‌خورد می‌تواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد در این مقاله به معرفی کامل طبع سرد، رژیم غذایی و سبک زندگی مفید برای افراد با طبع سرد پرداختیم. ویژگی های کلی طبع سرد افراد سردمزاج با مصرف غذاهای سرد دچار استخوان درد، ضعف، سستی و بی‌حالی می‌شوند. اکثریت مردم جهان از طبع سرد برخوردار هستند. این افراد میل زیادی به لبنیات، به خصوص ماست دارند و زودتر از بقیه دچار بیماری نقرس و رماتیسم میشوند. پرخواب هستند و به راحتی نمیتوانند از رختخواب جدا شوند . در هوای سرد به راحتی گرم نمی‌شوند و سرما تا مدت زیادی در بدن آن‌ها باقی می‌ماند. سستی، ناتوانی، کمبود انرژی و ضعف در این افراد شایع است. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:53:48 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20161/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20161/ فراسیون گیاهی است علفی، پر برگ، پوشیده از کرکهای پنبه ای به رنگ خاکستری که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی متر می رسد. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ و سرشاخه های گلدار آن است که بوی قوی و نسبتا مطبوع دارند ولی پس از خشک شدن فاقد بو می شوند. طعم آنها تند و تلخ است. کلیه قسمت های گیاه و همچنین شیره تازه آن به مصارف درمانی میرسند. این گیاه با نام های افنان سر، شنار، فراسیون ابیض، گندنای کوهی، صوف‌الارض، علقما، فراسیم، شویر، حشیشه الکلب و شافار شناخته میشود. طبعیت عرق فراسیون عرق فراسیون طبع گرم و خشک در بعضی مواقع معتدل نیز دارد. خواص درمانی عرق فراسیون 1-خاصیت ضدالتهابی روش های مختلفی برای مصرف عرق فراسیون وجود دارند تا از فواید سلامتی آن بهره مند شد. مانند مخلوط های موضعی و مصرف خوراکی. برای موارد التهابی، این گیاه می تواند هر نوع اقدامی از جمله بهبود علائم آرتروز، التیام گلو درد و سرفه که اغلب نتیجه بی نظمی دستگاه تنفسی است. علاوه بر آن عرق فراسیون با کاهش انقباض رگ های خونی و کاهش التهاب در ارتباط است. همچنین می تواند سلامت قلب را به وسیله کاهش دادن فشار خون، بهبود دهد. بهترین روشهای تقویت قلب در اینجا نیز توضیح داده شده اند ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:53:22 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20160/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20160/ قرص دایجستیو Digestive حاوی آنزیم های گوارشی است که بدن با استفاده از این آنزیم ها غذاهای مصرفی را هضم میکند. این قرص با استفاده از آنزیم های موجود و بسته به میزان آن برای رفع مشکلات و اختلالات گوارشی تجویز میشود. در ادامه به بررسی جامع این دارو و موانع مصرف آن میپردازیم. مکانیسم اثر قرص دایجستیو با وجود آنزیماتیک پروتئاز، آمیلاز و لیپاز فعال هضم چربی ، پروتئین و نشاسته در مجرای گوارشی را آسان میکند و عمل هضم به راحتی انجام میشود.همچنین این دارو در هضم چربی از داروی پانکراتین قوی تر است. موارد مصرف اختلالات ترشحی پانکراس سیستیک فیبروزیس سرطان پانکراس نارسایی لوزالمعده کلیستیت مزمن عمل های جراحی معده عمل های برداشتن معده و عوارض آن پانکراتیت مزمن ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:52:52 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20159/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20159/ سرطان دومین علت مرگ و میر پس از بیماریهای قلبی در جهان است. از این گذشته ، حدود 80٪ افرادی که به بیماری قلبی مبتلا می شوند بیش از 65 سال سن دارند ، در حالی که در افراد مبتلا به سرطان، این میزان 50٪ است. این بدان معناست که سرطان احتمالاً در هر سن ، افراد را تحت تأثیر قرار داده است. ما در این مطلب در مورد سرطان خون همچنین و انواع آن مطالبی آورده ایم که هر سال حدود 60 هزار آمریکایی را مبتلا میکند. با ما همراه باشید تا انواع اصلی سرطان خون ، علائم و درمان این بیماری را مورد بررسی قرار دهیم. لوسمی چیست؟ لوسمی در طبقه بندی سرطان خون قرار می گیرد. سرطان خون سرطانی است که در جایی ایجاد می شود که رگ های خونی ایجاد شده یا از آنجا عبور می کنند ، این معمولاً مغز استخوان یا سیستم لنفاوی است. لوسمی در مغز استخوان رخ می دهد ، جایی که سلول های خونی تولید می شود. سه نوع سلول خون وجود دارد پلاکت ها ، که به لخته شدن خون کمک می کنند. گلبول های قرمز ، که اکسیژن را در بدن حمل می کنند و گلبول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند و بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن هستند. در گلبول های سفید خون، تولید غیر طبیعی سلولها اتفاق می افتد ، که با گسترش بیشتر و غیر طبیعی گلبولهای سفید خون گسترش می یابد ، و به عنوان لوسمی شناخته می شود. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:52:18 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20158/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20158/ گیاه خارشتر درختچه یا بوته خاری است که در بیابان ها و دشت های کم ارتفاع ایران مانند خراسان، یزد، تبریز، زرند، اطراف قم و بوشهر به طور خودرو فراوان دیده می شود. ترنجبین صمغی است که بر شاخه و برگ گیاه خارشتر دیده میشود. این شاخه ها و برگ ها را جمع آوری کرده و در آب می شویند و آب آن را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به صورت بلورهایی متبلور گردد . ترکیبات شیمیایی ترنجبین 1-ترنجبین حاوی ترکیبات قندی مختلفی مانند گلوکز و فروکتوز، ساکاروز و تری ساکارید است که به راحتی در آب حل می‌شود. 2-تانن یا گسه ترکیباتی هستند که ضمن ترکیب شدن با پروتئین های پوست حیوانات از فساد آنها جلوگیری نموده و سبب تبدیل پوست به چرم می شوند. اکثر خانواده های گیاهی دارای تانن هستند. تانن ها در حقیقت دسته بزرگی از مواد طبیعی پیچیده هستند که در گیاهان به مقدار زیاد وجود دارند. ادامه مطلب... Fri, 27 Nov 2020 18:51:50 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20102/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20102/ كتابهاي زيادي وجود دارند كه به شما كمك مي‌كنند ياد بگيريد چطور باهوش‌تر شويد. اما آيا مي‌دانيد كدام كارها در زندگي قدرت ذهنتان را بالا مي‌برند و كداميك بيشتر به شما كمك مي‌كنند تا انتخابهاي هوشمندانه‌تري داشته باشيد؟ البته اين دو به هم مربوطند. قطعا معاشرت با افراد باهوش تاثير خوبي بر روي مغز دارد. اما در حال حاضر چه كارهايي مي‌توانيد براي باهوش‌تر شدن انجام دهيد؟ دقيقا نمي‌توان گفت كه در عرض يك سال چقدر مي‌توانيد با كارهاي كوچك و مداوم به باهوش‌تر شدنتان كمك كنيد. اما هر چه اقدامات زير را بيشتر انجام دهيد، سريعتر به نتيجه خواهيد رسيد. حالا اگر آماده‌ايد تا چطور باهوش‌تر شدن را ياد بگيريد، ترفندهاي زير را با دقت بخوانيد و براي سال جديد يك برنامه عملي بريزيد. با انجام كارهاي متنوع باهوش‌تر شويد مغز شما مي‌خواهد تجربيات مختلفي داشته باشد و براي رشد به كمي ابداع و تنوع نياز دارد. چالش‌هاي جديد، ديدن مكان‌هاي جديد و حل مشكلات متفاوت هم از ديگر مواردي هستند كه براي تقويت مغز لازمند. ۱-با تجربيات جديد خودتان را به چالش بكشيد از منطقه امنتان بيرون بياييد و ارتباطات عصبي جديد بسازيد. هر چه تجربه‌تان متنوع‌تر باشد، مغزتان باهوش‌تر و سازگارتر مي‌شود. ۲-با افراد مختلف وقت بگذرانيد معاشرت با افراد مختلف شما را باهوش‌تر مي‌كند. شنيدن و شناخت ديدگاه‌ها و عقبه ديگران آگاهي‌تان را افزايش مي‌دهد و شما را ترغيب مي‌كند تا سوالات و عقايدتان را بيان كنيد. همچنين زندگي را هم جالب‌تر مي‌كند. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:24:48 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20101/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20101/ در قرار اول ممكن است خيلي احساس راحتي نكنيد. دو طرف هميشه كمي دستپاچه مي‌شوند اما اگر خوش‌شانس باشيد، كمي كه بگذرد، يختان باز مي‌شود و از آشنايي با اين فرد جديد لذت مي‌بريد. شايد هم در دراز مدت يك علاقه عاشقانه بينتان شكل بگيرد. همه ما نمي‌دانيم در قرار اول بايد چه كار كنيم تا لحظات به يادماندني و لذتبخش‌تري را تجربه كنيم و بسنجيم كه آيا مي‌خواهيم قرار دومي در كار باشد يا نه. اكثر افراد خيلي به اينكه چطور در قرار اول ظاهر شوند و شخص جديدي كه قرار است ملاقلات كنند را چطور تحت تاثير قرار دهند، فكر نمي‌كنند. اما چه اين قرار ادامه‌دار باشد و چه نه، خيلي چيزها در تبديل ديدار اول به يك تجربه مثبت دخيل هستند. با كمي برنامه‌ريزي و تامل مي‌توانيد مطمئن شويد اولين برخوردتان همانطور كه مي‌خواهيد پيش مي‌رود. بياييد به ايده‌هاي ساده‌اي بپردازيم كه بايد قبل از رفتن به قرار اول در نظر گرفته شوند. ۲۸ نكته كه قرار اولتان را پربارتر و لذتبخش‌تر مي‌كنند نكات كلي قرار اول براي همه ۱-دليل قرار گذاشتنتان را بدانيدقبل از حاضر شدن سر قرار، ذهنتان را درگير مسائلي كه بعدها بايد به آنها پرداخته شود نكنيد. فقط كافيست بدانيد هدفتان از قرار گذاشتن چيست؟آيا به دنبال رابطه جدي هستيد؟آيا فقط براي سرگرمي و آشنايي با يك فرد جديد قرار مي‌گذاريد؟هر وقت توانستيد صادقانه به اين سوالات پاسخ بدهيد، مي‌توانيد با طرف مقابلتان در راستاي اهداف بعديتان رابطه برقرار كنيد. مثلا اگر فقط براي سرگرمي قرار مي‌گذاريد، نيازي نيست نگران اينكه آيا با طرف مقابلتان جور هستيد يا نه، باشيد. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:24:26 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20100/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20100/ منظور از الكل، ايزوپروپيل الكل است. اين تركيب معمولا براي تميز كردن ضايعات و ساير زخم ها استفاده مي شود. ايزوپروپيل الكل در افترشيوها، لوسيون ها و مواد آرايشي وجود دارد. دانشمندان اثر ايزوپروپيل الكل را در برابر شپش هاي سر مورد مطالعه قرار دادند. در اين مطالعه، شركت كنندگان موهاي خود را به مدت ۸ ساعت به صورت كامل با ايزوپروپيل الكل پاشيدن الكل اشباع كردند. پس از ۸ ساعت خيساندن در الكل، شپش ها را مورد بررسي قرار دادند. پاشيدن الكل تنها ۱۰ درصد از شپش هاي سر را مي كشد، در واقع اين كار يكي از بدترين راه حل هاي درمان خانگي است. هنگامي كه شپش ها را در مايع غوطه ور مي كنيد، آن ها به طور خودكار سوراخ هاي تنفسي” خود را مي بندند تا هيچ چيزي نتواند به آن ها نفوذ كند. شپش ها كه براي مدت طولاني در مايع غوطه ور شده اند براي صرفه جويي در انرژي به حالت خواب زمستاني” مي روند. يك مطالعه اين را بازي مرگ” عنوان مي كند. وقتي افراد براي مدت طولاني از الكل استفاده مي كنند، شپش ها را بي حركت و به شكل خواب زمستاني مي بينند و فرض مي كنند كه شپش ها مرده اند. بررسي ها نشان مي دهد كه شپش ها معمولا پس از خارج شدن از مايعات در اين حالت خواب زمستاني باقي مي مانند. اما اين موجودات در طي چند ساعت پس از شست و شو دوباره زنده مي شوند”. و به زودي با قدرتي كامل و توانايي به توليد مثل درست همانند قبل از درمان هستند. آيا مايع ضد عفوني كننده دست شپش ها را از بين مي برد؟الكل اتانول يك ماده رايج مورد استفاده در ضدعفوني كننده هاي دست است. بيش تر ضد عفوني كننده هاي دست حاوي الكل اتانول حدودا ۶۵ درصد، داراي درصدي بسيار بالاتر از يك نوشيدني الكلي هستند. ضدعفوني كننده هاي دست بيش تر از اسپري الكل، شپش سر را از بين مي برد، اما حتي در مطالعه شپش هاي غوطه ور در اتانول ۷۰ درصد، شپش هاي موجود در الكل پس از چند ساعت بهبود يافتند. آيا الكل موجود در دهان شويه شپش ها را مي كشد؟بيش تر دهان شويه ها حاوي منتول نعناع يا متيل ساليسيلات گالتريا و الكل هستند. نعناع و گالتريا باعث ترساندن شپش ها مي شوند اما شپش ها را نمي كشند، بنابراين تنها چيزي كه باعث از بين رفتن شپش ها در دهان شويه مي شود، الكل است. اكثر دهان شويه ها بين ۱۵ تا ۲۵ درصد الكل در ساختار خود دارند. ليسترين حاوي حدود ۲۶٫۹ درصد الكل اتانول است. بنابراين همان مطالعات ذكر شده در مورد نوشيدني هاي الكلي در مورد ليسترين نيز اعمال مي شود … مطالعه ديگري نشان داد كه الكل اتانول ۱۰۰ درصد مي تواند در مدت حدود ۳۰ دقيقه به بدن شپش ها نفوذ كند. اما، در يك مطالعه ديگر از همين دست پس از غوطه ور شدن شپش در الكل اتانول۷۰ درصد، به نتايج قبلي دست نيافتند … در آزمايش در معرض الكل اتانول ۷۰ درصد قرار گرفتن به مدت ۱۰ دقيقه، تعداد كمي از شپش ها تحت تاثير قرار گرفتند ، اما پس از ۵ دقيقه كاملا بهبود يافتند. نسبت هاي مختلفي از شپش ها بين ۲ تا ۷ ساعت پس از غوطه وري در اتانول تحت تاثير قرار گرفتند … اما بخش عمده اي از شپش ها پس از ۲۲ ساعت بهبود يافتند. بنابراين ممكن است برخي از شپش ها تحت تاثير لسترين قرار گيرند و به حالت خواب زمستاني” خود بروند و به صورت مرده ديده شوند، اما در طي چند ساعت بهبود مي يابند. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:24:06 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20099/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20099/ زردچوبه فوايد زيادي براي پوست دارد و براي آكنه و پيري پوست بسيار مناسب است. هم چنين مي تواند به سفيدتر شدن پوست شما كمك كند و باعث روشن تر شدن آن شود. اين ماده معمولا در ماسك صورت استفاده مي شود، اما اگر دوست نداريد از آن ها استفاده كنيد، صابون زردچوبه ممكن است براي شما مناسب باشد. هنگامي كه مي دانيد چه كاري مي خواهيد انجام دهيد؛ درست كردن صابون مي تواند سرگرم كننده و آسان باشد. صابون سازي با فرآيند سرد كاملا طبيعي است، اما اگر كار با هيدروكسيد سديم شما را آزار مي دهد، مي توانيد به جاي آن از يك پايه صابون ذوب شو استفاده كنيد. بخش اول تهيه صابون ذوب شو به صورت عاميانه ذوب شو و بريز ۱- پايه صابون ذوب شو را در تكه هاي ۱ اينچي ۲٫۵۴ سانتي متر برش دهيد. اين امر باعث مي شود صابون در مرحله بعدي ذوب شود. روي برخي از پايه هاي صابوني ذوب شو يك حالت شبكه اي تعبيه شده است. از اين شبكه مي توانيد به عنوان يك راهنماي برش استفاده كنيد. مي توانيد از هر نوع پايه اي كه مي خواهيد استفاده كنيد. گليسيرين سفيد محبوبيت زيادي دارد، اما شير بز يا شي باتر لوكس تر هستند ۲- پايه صابون را در مايكروويو ذوب كنيد. مكعب ها را درون يك كاسه شيشه اي بريزيد و به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانيه درون مايكروويو گرم كنيد تا پايه صابون ذوب شود. در هر وقفه پايه صابون را هم بزنيد. ۳- درون پايه صابون زردچوبه آسياب شده بريزيد. از حدود ۱ قاشق چاي خوري زردچوبه استفاده كنيد. اين ماده به صابون شما يك رنگ زرد روشن و طلايي مي بخشد. اگر صابوني تيره تر مي خواهيد، مي توانيد كمي بيش تر زردچوبه به آن اضافه كنيد. ۴- مقداري روغن ضروري يا رايحه مخصوص صابون اضافه كنيد. از ۲ قاشق چاي خوري روغن يا رايحه استفاده كنيد. براي داشتن رايحه اي بي نظير مي توانيد فقط از يك نوع روغن يا تركيبي از ۲ تا ۳ روغن استفاده كنيد. گزينه هاي عالي شامل ليمو و اسطوخودوس است. روغن ضروري آويشن به خصوص با زردچوبه خوب جفت مي شود. براي داشتن رايحه اي لطيف تر از روغن ضروري كم تر استفاده كنيد.اگر هنگام تهيه صابون به جاي رايحه از از روغن هاي ضروري استفاده مي كنيد، از عدم واكنش پوست به آن ها اطمينان حاصل كنيد.از روغن هاي داري رايحه براي تهيه شمع استفاده نكنيد. آن ها عينا مثل هم نيستند و هيچ كدام براي پوست ايمن نمي باشند.۵- در صورت تمايل، يك لايه بردار اضافه كنيد. به عنوان يك انتخاب عالي براي لايه بردار مي توان از بلغور جو دو سر به دليل سودمندي براي پوست، به خصوص پوست مستعد آكنه، استفاده كرد. بعلاوه مي توانيد از لايه بردارهاي ديگري نيز مانند مغز هسته هاي زردآلو استفاده كنيد، كه در بخش صابون سازي فروشگاه هاي هنر و صنايع دستي پيدا مي شود. حدود ۱ قاشق غذا خوري از لايه بردار مورد نظر خود استفاده كنيد. ۶- همه مواد را با يك كاردك پلاستيكي هم بزنيد. مواد را مرتبا هم بزنيد تا رنگ و بافتي يكدست پيدا كند. به مواد چسپيده به كف و اطراف كاسه نيز توجه كنيد. اگر از لايه بردار استفاده مي كنيد، آگاه باشيد كه ممكن است حل شود. اين امري طبيعي است. ۷- صابون را درون قالب صابون پلاستيكي يا سيليكوني بريزيد. از كاردك پلاستيكي براي تميز كردن كاسه استفاده كنيد تا پايه صابوني شما هدر نرود. مي توانيد قالب هاي صابون سازي را در راهروي مواد ساخت صابون يك فروشگاه هنر و صنايع دستي پيدا كنيد. هم چنين مي توانيد آن ها را از فروشگاه هاي آنلاين كه در تهيه صابون تخصص دارند تهيه كنيد. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:23:46 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20098/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20098/ داروهاي طبيعي مختلفي مانند انواع چاي ها وجود دارند كه داراي خاصيت ملين هستند و مي توانند به درمان يبوست كمك كنند. يبوست يك مشكل گوارشي است كه وقتي روده شما آنطور كه بايد كار نمي كند ايجاد مي شود. اين مشكل بسيار رايج است و در واقع، يكي از بيماري هاي دستگاه گوارش است كه افراد زيادي را تحت تأثير قرار مي دهد. يبوست با رژيم غذايي نادرست مرتبط است. اما ممكن است به دليل كم آبي، عوامل ژنتيكي و اختلالات التهابي نيز اتفاق بيفتد. فرد مبتلا به يبوست ضايعات را در روده بزرگ خود جمع مي كند. با گذشت زمان، گاز، درد شكم و ساير علائم ناراحت كننده بوجود مي آيند. در اين مقاله، 5 چاي طبيعي كه به درمان يبوست كمك مي كنند را به اشتراك خواهيم گذاشت. آنها را امتحان كنيد 1- چاي برگ سنا پيشنهاد ما برگهاي سنا حاوي موادي به نام آنتراكينون ها هستند كه باعث تحريك ديواره هاي عضلاني روده شما مي شوند. برگ سنا به جابجايي و دفع ضايعات از بدن كمك مي كند. يك ملين قدرتمند و مؤثر كه مي تواند يبوست را كنترل كند. با توجه به اينكه برگ سنا مي تواند فلور روده شما را كاهش دهد، بايد فقط گاهي و در حداقل دوز مصرف شود. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:23:29 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20097/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20097/ راش يك بيماري پوستي است كه بصورت برجستگي هايي با رنگ قرمز روي پوست بوجود مي آيد. اين اختلال در بافت پوست بر اثر عوامل زيادي همچون برخي مواد شيميايي، حساسيت به برخي داروها ، مواد غذايي، برخي ويروس ها و باكتري ها و …به وجود مي آيد. راش هاي پوستي انواع و اشكال مختلفي دارند. گاهي اوقات اين راش ها با تب ،گاهي اوقات همراه با خارش و گاهي بدون هيچ نشانه اي ظاهر ميشوند. تماس مكرر با آب يا آلرژي‌زاها مي‌تواند منجر به ظاهر شدن راش شود. برخي از راش‌ها ممكن است بدون درد باشند، در حالي كه برخي ديگر ممكن است به شدت دردناك و آزاردهنده باشند. دراين مقاله به بررسي جامع راش پوستي و علائم آن پرداختيم. انواع راش پوستي و نشانه هاي آن 1_اگزماي آتوپيك اگزماي آتوپيك روي دست‌ها و آرنج‌ها، و نقاطي كه خم مي‌شوند ظاهر ميشوند و معمولا ملتهب و قرمز هستند. بهترين روشهاي درمان در اينجا 2_گرانولوم حلقوي گرانولوم حلقوي روي برآمدگي‌هاي كوچك و سفت پشت ساعدها، دست‌ها يا پاها ظاهر ميشوند. بهترين روشهاي درمان در اينجا 3_ليكن پلان ليكن پلان به شكل برآمدگي‌هاي مسطح براق به رنگ بنفش يا قرمز-بنفش روي پوست ظاهر ميشوند. بهترين روشهاي درمان در اينجا 4_پيتيريازيس روزه‌آ پيتيريازيس روزه‌آ ناحيه‌اي بزرگ، پوسته‌پوسته و صورتي از پوست است و معمولا اين نوع راش گسترش مي يابد. بهترين روشهاي درمان در اينجا ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:23:12 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20096/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20096/ در اين مقاله در مورد برخي از بهترين و بدترين حالت هاي خواب كه با گردن درد ارتباط دارند صحبت خواهيم كرد. بهترين حالت خواب براي گردن درد بسياري از بيماران هنگام بيدار شدن از خواب، درد گردن را تجربه مي كنند. اگر شما هم جز اين گروه هستيد، ممكن است بتوانيد با اصلاح حالت خواب، تنظيم بالش و تشك خود به رفع اين مشكل كمك كنيد. همانند بسياري از موارد مرتبط با درد، پيشگيري نسبت به درمان اولويت دارد. بله ، دلايل گردن درد بسيار زياد هستند و ممكن است تحت كنترل شما نباشند. اما براي به حداقل رساندن اين درد مي توانيد پاره اي از اقدامات را در نظر بگيريد. يكي از دلايل عمده گردن درد، حالت نگه داشتن سر است. بنابراين بهتر است از اصلاح حالت هاي خواب شروع كنيم. بدترين حالت خواب براي گردن درد بدون شك خوابيدن به شكم بدترين حالت ممكن براي درد حاد و مزمن گردن است. هنگامي كه روي شكم خود مي خوابيد، سر و گردنتان را به اطراف مي چرخانيد و اين فشار زيادي به ديسك گردن وارد مي كند. علاوه بر اين، خوابيدن به شكم مانع تراز شدن شانه ها مي شود. اين مسئله علاوه بر مشكلات شانه باعث بروز گردن درد نيز مي شود. اگر ترجيح مي دهيد به پهلو بخوابيد، حتماً روي پهلويي بخوابيد كه دردناك نيست. پاهاي خود را به سمت سينه تان بكشيد و يك بالش بين زانوهايتان قرار دهيد. بالش زير سرتان نبايد ارتفاع زيادي داشته باشد ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:22:53 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20095/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20095/ شايد چيزهايي درمورد فوايد جلبك اسپيرولينا شنيده باشيد ، يا حتي به رنگ شگفت انگيز و رنگ آبي مايل به سبزي كه اين جلبك در اسموتي ها ايجاد مي كند ، توجه كرده باشيد. اما فوايد اسپيرولينا براي سلامتي چيست؟ در اين مطلب با سايت سالم زيبا همراه باشيد تا اطلاعاتي در اين مورد كسب نماييد. اسپيرولينا ، يك جلبك آب شيرين به رنگ سبز آبي است كه در بسياري از مناطق جهان از مكزيك تا هاوايي رشد مي كند. اين جلبك بدليل خواص بي نظير آن مورد توجه قرار گرفته است. 9 مزيت اسپيرولينا حتي بسياري از افرادي كه اين جلبك را در رژيم غذايي خود مصرف ميكنند هم ممكن است از همه ي مزاياي آن اطلاع نداشته باشند. برخي از مزيت هاي اين جلبك دريايي عبارت ند از 1-اسپيرولينا با كانديدا مبارزه مي كند. كانديدا نوعي ميكرو فلور طبيعي است كه در روده افراد بزرگسال سالم يافت مي شود. هنگامي كه جمعيت برخي گونه هاي ميكروفلور روده افزايش يابد ، مي تواند مشكل ساز شود. متأسفانه ، اين امر به راحتي در افرادي كه رژيم غذايي استاندارد آمريكايي SAD را مصرف مي كنند به دليل قند زياد آن ، كه باعث گسترش كانديدا مي شود ، رخ مي دهد. اسپيرولينا يك ماده ضد ميكروبي است كه مي تواند به تعادل ميكرو فلور روده كمك كند. اگر از ميكرو فلوراي نامتوازن رنج مي بريد ، اسپيرولينا ممكن است به رفع اين مشكل كمك كند. در چندين مطالعه ، مشخص شده است كه اسپيرولينا با افزايش كارآيي سيستم ايمني بدن و عمل به عنوان يك ماده ضد ميكروبي با رشد قارچ كانديدا مبارزه مي كند ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:22:32 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20094/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20094/ آيا در بعضي از مواد غذايي مورد علاقه خود يا در قفسه فروشگاه هاي مواد غذايي با ظاهر برنج سياهفريب خورده ايد؟ قطعا تنها نيستيد. اين غله غني، مرموز و حاوي آنتي اكسيدان كه به عنوان برنج ممنوعه نيز شناخته مي شود، داراي بار مواد غذايي سنگين و سرشار از آنتوسيانين ها است آنتي اكسيداني كه به زغال اخته رنگ آبي مي دهد و مانند برنج قهوه اي يك غله كامل است. بر اساس تحقيقات ژنتيكي، برنج سياه مانند ساير برنج هاي كشت شده Oryza sativa از حدود 10000 سال پيش بعنوان يك محصول واحد در چين تهيه مي شود. با اين حال تحقيقات جديد نشان مي دهد كه 21 نوع برنج سياه ممكن است ريشه در ژاپن داشته باشند. در هر صورت رشد آن بسيار پيچيده است، با عملكرد تنها 10 درصد انواع ديگر. اين امر باعث شده انحصاري و گران تمام شود. تاريخ شفاهي نشان مي دهد كه اين برنج قرن ها فقط در اختيار اشراف ثروتمند بوده است. منتها امروزه همه جا در دسترس است. انواع مختلفي از برنج سياه وجود دارد. برخي از آن ها سخت و چسبنده هستند، در حالي كه برخي ديگر اينگونه نيستند. چند مثال شامل برنج چسبنده سياه دانه هاي بلند، چسبنده و غالبا در بيابان هاي تايلند مورد استفاده قرار مي گيرد و يا با برنج چسبنده سفيد مخلوط مي شود. برنج سياه چيني سفت، چسبنده نيست و اغلب براي فرني يا كته استفاده مي شود. برنج سياه اندونزي برنج batinlaw فيليپين برنج سياه جاسمين تايلندي ادامه مطلب.... Mon, 16 Nov 2020 08:22:15 +0000 https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20093/ https://melliiia.professora.ir/cat-0/category/news-20093/ ارزش واقعي يك كالا يا يك سهم علاوه بر اينكه از شرايط عرضه و تقاضا تاثير ميپذيرد، به عوامل ديگر نيز بستگي دارد. تحليل بنيادي به شما كمك ميكند تا عوامل موثر بر ارزش ذاتي بررسي شود. در تحليل سهم هاي بورس ميزان سوددهي يك شركت مورد بررسي قرار ميگيرد. تحليلگران بنيادي با بررسي عوامل موثر بر سوددهي فرصت هاي سرمايه گذاري را تشخيص ميدهند. اين عوامل ميتواند صورت هاي مالي منشتر شده شركت ها باشند و يا حتي يك اتفاق سياسي مهم در جهان. براي مثال زماني كه ارزش واقعي يك سهم با قيمت روز سهم تفاوت زيادي داشته باشد يعني قيمت سهم يا خيلي بالا و يا خيلي پايين باشد تحليلگر بنيادي تشخيص ميدهد، سهم براي خريد مناسب است يا براي فروش. به طور خلاصه هدف اصلي از تحليل بنيادي يا فاندامنتال تعيين ارزش واقعي سهام شركت‌ها است. در اين مقاله به بررسي جامع مفاهيم پايه تحليل بنيادي ميپردازيم. هر آنچه كه يك تحليل گر بايد از خود بپرسدآيا درآمد شركت رشد مي‌كند؟آيا شركت سوددهي واقعي دارد؟آيا مي‌تواند بدهي‌هاي خود را بپردازد؟آيا قدرت كافي براي رقابت با ديگران را دارد؟آيا منابع شركت براي توليد سود، به شكلي بهينه تخصيص پيدا كرده‌اند؟در بدترين سناريو، چه اتفاقي براي سرمايه‌گذاران مي‌افتد؟چرا افرادمبتدي بايد تحليل بنيادي را ياد بگيرند؟تحليل بنيادي از تحليل تكنيكال سختتر است و به همين دليل افراد مبتدي تمايل بيشتر به تحليل تكنيكال دارند. تحليل بنيادي از آن رو مهم است كه براي انتخاب يك سهم بايد تحليل بنيادي را بلد بود و پس از آن براي ورود يا خروج به يك سهم در زمان مناسب از تحليل تكنيكال استفاده كرد. در تحليل تكنيكال شما روند قيمت يك سهم در بازه زماني كوتاه ميتوانيد بررسي كنيد. اما در بلند مدت قدرت پيش بيني شما كم ميشود. اين به معني آن است ك تحليل گران تكنيكال ارزش يك سهم و روند قيمت را در بلند مدت نميتوانند پيش بيني كنند. در مقابل تحليل بنيادي مي تواند روند آينده دور را پيش بيني كند. يكي ديگر از دلايل لزوم آموزش تحليل بنيادي انتخاب سهم براي تحليل تكنيكال است.. در تحليل بنيادي شما سهام بسياري از صنايع و شركت هاي بي ارزش را از دايره تحليل خود حذف ميكنيد و زمان بيشتري را براي تحليل و پيش بيني سهام هاي باارزش صرف ميكنيد و پس از آن تحليل تكنيكال به راحتي ميتواند نقطه ورود به سهم و يا خروج از سهم را مشخص سازد. ادامه مطلب... Mon, 16 Nov 2020 08:21:14 +0000